Z prac Gminy
Wsparcie psychologiczne podczas epidemii
2020-04-01 14:52dodano przez: red
Narodowy Fundusz Zdrowia zachęca do korzystania z filmów z cyklu „Wsparcie psychologiczne w czasie epidemii” publikowanych przez Akademię NFZ na kanale YouTube. Każdego dnia od wtorku 31 marca, na kanale YouTube Akademia NFZ będą publikowane filmy z cyklu „Wsparcie psychologiczne w czasie epidemii”, z których każdy jeden poświęcony jest innemu zagadnieniu (np. strach i lęk, izolacja społeczna, lęk o zdrowie i życie, lęk o utratę pracy, utrata kontroli nad życiem, konflikty w rodzinie. Cykl będzie składał się z 10 podcastów, każdy będzie trwał ok 10 min. Będą one publikowane codziennie na naszym kanale Akademii NFZ na You Tube, jeden podcast dziennie. Podcasty przygotowane są wspólnie z psychologami – każdy podcast to rozmowa z Dorotą Mintą, psychoterapeutą z wieloletnim stażem, specjalizującą się w trudnościach psychologicznych dotyczących kryzysów, chorób przewlekłych, żałoby, wykładowcą uniwersyteckim, działaczem społeczny i prezes fundacji StomaLife.
Plan podcastów:
- Lęk -co zrobić, by Tobą nie zawładnął?
- Izoluj się pozostając w kontakcie z innymi
- Kontrola -jak jej nie stracić?
- Konflikty w rodzinie -jak do nich nie dopuścić?
- Obniżenie nastroju -zrób nowy plan
- Lęk przed utratą pracy -jak sobie z nim poradzić?
- Techniki relaksacji -jak się zregenerować?
- Społeczna odpowiedzialność -myśl o innych
- Zespół stresu pourazowego -jak zadbać o swoją przyszłość?
- Ruch to zdrowie, ale pamiętaj o bezpieczeństwie
